dzien nie

juz kupiłem animal pak i biore go juz 3 dzien i samopoczucie troche lepsze mam zamiar do tego do kupic kre alkalyn 2500 olimp 180 kaps za 84 , boje sie troche zeby infekcja mnie nie wzieła jak zaczne brac krete dotego jeszcze mam alergie ale to nie przeszkadza jakoł krete mi radzicie do tego mysle o kre alaklyn z olimpu bo jeszcze nie brałem [...]

Dobre ;o 3 dni i poprawic 8s ^^ w kwietniu niech ci zmieza narazie trenuj tylko. nie rob co pare dni testow bo sie zalamiessz ze ci wynik nie idzie po 1s na dzien.

Nie chce mi sie juz zalić bo zmule, denerwuje mnie to ze niewinnych ludzi wsadzaja za kratki a pedofile mordercy są na wolności, własnie wruciłem od mojej niuni a sypiam wnocy i w dzień, melisa na noc mi przychodzi do głowy.

bierz Zip syt. podobna jak z bialem od Saiba:/ nie wiem kiedy bede dokladniej mial kase z dnia na dzien ma byc i chvj z tego wynika a nie chce blokowac niepotrzebnie bierz i smacznego:D

Ja przeważnie sięgam po Hot Blooda 2.0 bo . Fajnie zwiększa obroty na treningu ale nie ryje bani ... Ja stosuje przed treningówkę tylko gdy mam tzw."gorszy dzień " a nie w jakiś cyklach

W dzień nietreningowy porcje nitro odpuść. Więcej nie znaczy lepiej. Reszta jak toom34.

Moim zdaniem, powinieneś ćwiczyć cyklem pon/śr/pt i robienie bicka i tricepsu w jeden dzień też nie jest dla mnie dobrym pomysłem ... Oczywiście to jest tylko moje skromne zdanie :) Z którym możesz się nie zgadać.

Wiem, i dlatego zaznaczyłem, że to pod dalszą rozwagę ;⁠) ja fakt miałem cholesterolu znacznie więcej i 20mg na dzień rozwiązało sprawę, a GW nawet za bardzo tego nie chciało ruszyć. Druga sprawa jak to jest od witaminy S to po odstawieniu powinno się w przeciągu kilku tygodni unormować

Przeczytaj sobie artykuł pierwsza wizyta jasia na forum i napisz jakiś plan act daj go do oceny i ćwicz całe ciało a na klate przyjdzie jeszcze czas nie zrobisz tego z dnia na dzień Pozdro

Pisałem posta w dzień ale wystąpił błąd podczas wysyłania więc napisze w skrócie. Trening: od 21 stycznia: 3x Siłowy 3x Cardio (po siłowym) Suplementy: kreatyna 7g, bcaa w dni teningowe przed w trakcie i po treningu, witaminy Olimpa, ZMA, koncentrat białkowy i spalacz Clen Burexin od Treca. Nie wiem co w nim jest ale dziś po 2 kapsułkach czułem [...]

hehehehe, najpierw zamierzam podrzeźbić sie na sucho ale jak nie będzie rezultatów to trzeba będzie coś łyknąć i teraz wiem że wezme Megabola. Dałbym Wam po sogu ale już kiedyś dawałem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

heh ktos na forum pisal ze jesli trenujemy rano to lepiej owsianke jesc poprzedniego wieczorem a nie rano w dzien trenignowy :) i czy to prawda?

Codziennie to nie, ale co drugi dzień będzie ok. Nie trenuj tylko nóg - zajrzyj do działu "trening w domu' i trenuj cale ciało :-)

Wszystko źle %-) Po pierwsze po co ci spalacz a już w ogóle po co Tobie chudnąć %-) ważysz bardzo mało a chcesz ważyć jeszcze mniej, nie wyrzeźbisz się na plażę z kości, wklej ankietę działu i swój przykładowy dzień z "diety" na początek wraz z zapotrzebowaniem

Ok wyszło mi tak: (to co podam to na dzień) Śniadanie 7:00: mleczko z bakaliami + jajko jak starczy czasu :P W szkole 8:00-14:00: Graham z jakąś szynką, serem białym(tego raczej nie zmienie ;/) Główny posiłek 14:30(obiad): Pierś z kurczaka bądz rybka (pół przeciętnego talerza) + ryż biały (pół przeciętnego talerza) + surówka polana łyżką oliwy z [...]

Barki, grzbiet i klatka zrobiona ? To znajdz jeszcze jeden dzien treningowy i mozesz sie dolaczyc do nastepnego eksperymentu. Jak nie chcesz to zrob spec HSS-100 na ramiona.

Barki, grzbiet i klatka zrobiona ? Dokladnie , tak To znajdz jeszcze jeden dzien treningowy i mozesz sie dolaczyc do nastepnego eksperymentu. Jak nie chcesz to zrob spec HSS-100 na ramiona. Z mila checia wziol bym udzial w nastepnym eksperymencie , lecz mam tylko i wylacznie 4 dni do dyspozycji chyba ze dal by rade wykonac nastepny E w przeciagu [...]

6w tez sie codziennie wykonuje. Jezeli to nie jest cwiczenie takiego pokroju to nie codziennie rob gdzies dzien przerwy chyba ze cwiczenie jest b ciezkie to 2

można ćwiczyc w ten sam dzień,jednakże zalecane jest nie obciążanie partii w którą dokonano injekcji,np bijesz rano w udo to tego dnia nie poleca sie ćwiczyć nóg,tylko np następnego

Dzięki, nie no wiadomo o co chodzi. Ja przez wakacje miałem chyba grilla co drugi dzień więc. Dzisiaj jeszcze też odpaliłem bo jest ładnie, ale no już czas myśleć. Ten twój podobny do tego mojego drugiego. Jeszcze jakieś propozycję? Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2013-10-25 15:21:00